Gesunde Ernährung
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USA Reis - das richtige Getreide für eine gesunde Ernährung
So viele unterschiedliche Ernährungsempfehlungen es auch geben mag, man ist sich heute im allgemeinen darüber einig, dass eine gesunde Ernährung abwechslungsreich, fettarm und reich an komplexen Kohlenhydraten sein soll.
Denn viele Erkrankungen sind heute ernährungsbedingt, von Bluthochdruck über Diabetes bis hin zu einer Vielzahl von Allergien. Und gerade darum ist es besonders wichtig, bewusst zu kochen und zu essen. |
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